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	<title>Commenti a: STI CAZZI</title>
	<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/</link>
	<description>Gli amici del Poeta Cimiteriale vogliono Marta la Cornacchia come inno nazionale</description>
	<pubDate>Sat, 19 Jul 2008 10:50:57 +0000</pubDate>
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		<title>Di: bradipower</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43469</link>
		<dc:creator>bradipower</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Aug 2007 12:08:44 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43469</guid>
		<description>Prova a passare gli 85 kg di peso e poi dimmi se non cambi idea sulle nike.. e, soprattutto, comprarsi uno zen he costa la metà come i relativi accessori e fa uguale?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Prova a passare gli 85 kg di peso e poi dimmi se non cambi idea sulle nike.. e, soprattutto, comprarsi uno zen he costa la metà come i relativi accessori e fa uguale?</p>
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		<title>Di: Haran Banjo</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43408</link>
		<dc:creator>Haran Banjo</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Jul 2007 07:35:08 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43408</guid>
		<description>Grande tanakka! Quoto tutto il tuo post. E aggiungo per il Riz: visto che si parla di Nike, ti posso dire che le scarpe della suddetta marca non hanno nulla a che vedere con lo sport e tantomeno con la corsa (eccetto forse le Air Pegasus, ma io le trovo comunque molto scarse, così come tutta la concezione "air").
IMHO esistono solamente quattro marche di scarpe per correre: Asics, Mizuno, New Balance e Saucony.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Grande tanakka! Quoto tutto il tuo post. E aggiungo per il Riz: visto che si parla di Nike, ti posso dire che le scarpe della suddetta marca non hanno nulla a che vedere con lo sport e tantomeno con la corsa (eccetto forse le Air Pegasus, ma io le trovo comunque molto scarse, così come tutta la concezione &#8220;air&#8221;).<br />
IMHO esistono solamente quattro marche di scarpe per correre: Asics, Mizuno, New Balance e Saucony.</p>
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		<title>Di: marco</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43272</link>
		<dc:creator>marco</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jul 2007 10:46:18 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43272</guid>
		<description>grande tanakka, mi hai convinto</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>grande tanakka, mi hai convinto</p>
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	</item>
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		<title>Di: PerO</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43256</link>
		<dc:creator>PerO</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jul 2007 00:24:27 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43256</guid>
		<description>Riz, credo che Francesco criticasse il tuo porta iPod, non il fatto che vai a correre :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Riz, credo che Francesco criticasse il tuo porta iPod, non il fatto che vai a correre <img src='http://www.pentolone.com/pentolone/wp/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /></p>
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		<title>Di: tanakka</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43248</link>
		<dc:creator>tanakka</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2007 17:49:14 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43248</guid>
		<description>Faccio l' ennesimo( non in queste sedi) appello su questo tema :
Riz ti prego dammi retta , abbandona il sogno della maratona.
Non farti trascinare dai trendengjs   e dalle modenji di certi plebei.
Quello che  fa sborrar è il termine maratona con tutto quel che richiama.
E' diventata di tendenji. Maledetto Linus.
In vero io consiglio a tutti di optare per "la mezza".
Per tali motivi :
1-conta il ritmo , uno che fa una mezza in 1h50 è più figo di uno che finisce una maratona in 5h. Che certa gente dice "cazzo ho fatto la maratona"...... si ma se la fai sopra le 4h ......capirai che senso ha.
2-di mezze , volendo ne puoi fare 10 all' anno , di maratone max 3-4.  E'uno sforzo assurdo, ciò dimostra che non è molto salutare.
3- per preparare una "mezza" basta allenarsi 45 min , nelle sedute max max max 1h30 a volta,
in certe sedute per la maratona, dovendo fare 33 km ci starai anche 4 ore.
Sicuro di trovare tutto quel tempo, e anche fosse, ne vale la pena?
4- la durata tra le 1h20 e le 2h della mezza è perfetta. Abbastanza da andare in quel stato di "trance" che ti consente la corsa di fondo fondo ma senza spiacevoli inconvenienti della boriossissima maratona : unghie dei piedi che saltano ,  ginocchia a puttane etc. etc,


Maratona merda, w i 21 km.
( lo so che molta gente non coglie il mio suggerimento poiche tale distanza non suggestiona, ma che ci posso fare sono convinto di ciò che dico)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Faccio l&#8217; ennesimo( non in queste sedi) appello su questo tema :<br />
Riz ti prego dammi retta , abbandona il sogno della maratona.<br />
Non farti trascinare dai trendengjs   e dalle modenji di certi plebei.<br />
Quello che  fa sborrar è il termine maratona con tutto quel che richiama.<br />
E&#8217; diventata di tendenji. Maledetto Linus.<br />
In vero io consiglio a tutti di optare per &#8220;la mezza&#8221;.<br />
Per tali motivi :<br />
1-conta il ritmo , uno che fa una mezza in 1h50 è più figo di uno che finisce una maratona in 5h. Che certa gente dice &#8220;cazzo ho fatto la maratona&#8221;&#8230;&#8230; si ma se la fai sopra le 4h &#8230;&#8230;capirai che senso ha.<br />
2-di mezze , volendo ne puoi fare 10 all&#8217; anno , di maratone max 3-4.  E&#8217;uno sforzo assurdo, ciò dimostra che non è molto salutare.<br />
3- per preparare una &#8220;mezza&#8221; basta allenarsi 45 min , nelle sedute max max max 1h30 a volta,<br />
in certe sedute per la maratona, dovendo fare 33 km ci starai anche 4 ore.<br />
Sicuro di trovare tutto quel tempo, e anche fosse, ne vale la pena?<br />
4- la durata tra le 1h20 e le 2h della mezza è perfetta. Abbastanza da andare in quel stato di &#8220;trance&#8221; che ti consente la corsa di fondo fondo ma senza spiacevoli inconvenienti della boriossissima maratona : unghie dei piedi che saltano ,  ginocchia a puttane etc. etc,</p>
<p>Maratona merda, w i 21 km.<br />
( lo so che molta gente non coglie il mio suggerimento poiche tale distanza non suggestiona, ma che ci posso fare sono convinto di ciò che dico)</p>
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		<title>Di: Riz</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43233</link>
		<dc:creator>Riz</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2007 09:20:31 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43233</guid>
		<description>Francesco relax, non vado acorrere per sentirmi figo,ma perchè uno dei miei desideri è fare una Maratona, e mi sa che conviene correre per farla, ma se hai altri suggerimenti siam qua per imparare!!!!!!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Francesco relax, non vado acorrere per sentirmi figo,ma perchè uno dei miei desideri è fare una Maratona, e mi sa che conviene correre per farla, ma se hai altri suggerimenti siam qua per imparare!!!!!!!!!</p>
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		<title>Di: pex85</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43232</link>
		<dc:creator>pex85</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2007 08:16:25 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43232</guid>
		<description>Il fatto è che lo voglio comprare anche io.
Il problema, invece, è che mi sento sfigato a spendere una quantità di euro per un porta ipod, della nike per giunta. Già le sento le voci:"fichi ma c'hai il porta ipod della naik? Fichi vè pasa il fighetta di montecarlo vè!".
Melgio un laccio emostatico forato, tzè.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Il fatto è che lo voglio comprare anche io.<br />
Il problema, invece, è che mi sento sfigato a spendere una quantità di euro per un porta ipod, della nike per giunta. Già le sento le voci:&#8221;fichi ma c&#8217;hai il porta ipod della naik? Fichi vè pasa il fighetta di montecarlo vè!&#8221;.<br />
Melgio un laccio emostatico forato, tzè.</p>
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		<title>Di: Francesco</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43211</link>
		<dc:creator>Francesco</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 11:36:57 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43211</guid>
		<description>Se ti serviva un portaaipod della nike da 35 leuri per andare a correre e sentirti figo,
 tanto vale passare dal medico e farti dare una ricetta per un paio di testicoli.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Se ti serviva un portaaipod della nike da 35 leuri per andare a correre e sentirti figo,<br />
 tanto vale passare dal medico e farti dare una ricetta per un paio di testicoli.</p>
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		<title>Di: Riz</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43209</link>
		<dc:creator>Riz</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 08:10:36 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43209</guid>
		<description>Ho capito perchè la gente va a correre, ieri c'era una MAREA di figa!!!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ho capito perchè la gente va a correre, ieri c&#8217;era una MAREA di figa!!!!!</p>
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		<title>Di: Kaio</title>
		<link>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43204</link>
		<dc:creator>Kaio</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Jul 2007 06:06:39 +0000</pubDate>
		<guid>http://www.pentolone.com/sti-cazzi/#comment-43204</guid>
		<description>Ma Rizzzzzz! hai l'I-Pod?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ma Rizzzzzz! hai l&#8217;I-Pod?</p>
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