Càng đơn giản hóa cuộc sống của mình, bạn càng ít cảm thấy ghen tỵ.Tốt nhất là chúng nên có mối liên hệ với yếu tố tình cảm để bạn cảm thấy yêu thích và vui vẻ khi sử dụng.Người bạn đời của bạn không phải là một người khác mà chính là một phần của tâm hồn bạn.Thực tế, các thư mục đã được bạn giải quyết từ trước đó nên sau khoảng mười phút dọn dẹp, ô đựng hồ sơ của bạn sẽ lấy lại trật tự vốn có của nó.Hãy tạo ra những công cụ quảng bá của chính mình.Bạn nhìn thấy những người mà bạn yêu thương, dù mối quan hệ với họ đã không còn.Các bài tập sau đây có thể giúp bạn phá vỡ chủ nghĩa cầu toàn quá mức.Hãy chọn một trong các hành động cần thiết để tiến hành bước tiếp theo.Một giấc ngủ ngon và sâu sẽ giúp gia tăng khả năng hạnh phúc của bạn.Ngược lại, nếu thiếu muối, các cơ bắp của bạn sẽ bị co rút vào buổi tối và bạn sẽ cảm thấy chóng mặt nhức đầu.

Xem thêm Thu gọn