Một trong những người được phỏng vấn là Bác sĩ Keith Reemstma.Nó thúc giục chúng ta tìm kiếm những gì thích hợp nhất thời cho mình ở bên ngoài hơn là khai thác nội lực của chúng ta.Viết về những điều bạn đã làm, về cảm giác hiện tại của bạn, về mục tiêu và về điều bạn sẽ làm sắp tới.Chúng ta có kiến thức về dinh dưỡng và tập luyện thể dục điều chưa được đề cao nhiều cách nay mười năm và chúng ta đang trải qua một sự bùng nổ về việc chăm sóc và rèn luyện cho cơ thể cường tráng.Họ chưa nhận ra điều gì là chính yếu cho cuộc sống của mình.Chuyên gia về quan hệ quần chúng Henry C.Cô nói kinh nghiệm này cũng giúp cô hiểu rằng, những điều tốt đẹp nhất trong đời không bắt ta trả giá là bao.Chính vì thế, họ chỉ là đang tồn tại chứ không phải đang sống thực sự.Hãy đối xử với người khác đúng theo cách mà bạn mong muốn họ đối xử với mình…Ngày nay, một giờ vẫn có 60 phút, một phút vẫn có 60 giây.
Rõ ràng khi nhìn nhận lại danh sách những điều mình đã liệt kê ra, chúng ta có thể thấy rõ một ngày mình phàn nàn rất nhiều lần và hầu hết là phàn nàn về những chuyện vụn vặt, không đáng, không đâu vào đâu.
