Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Nếu chúng ta tập trung vào suy nghĩ này, dồn sức lực cho nó, tương tự như mặt trời trao năng lượng cho cây cỏ trên mặt đất, suy nghĩ đó sẽ thức giấc, chuyển mình và bắt đầu lớn lên.Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".Sức mạnh Hình dung: Khi thiếu một cái nhìn tích cực, chúng ta thường mường tượng ra các tình huống khó khăn và luôn lo sợ mình sẽ thất bại trong những tình huống ấy.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.Kế đó, viết ra mười điều tiêu cực về bản thân.Tính trung thực khiến chúng ta có cái nhìn thực tế trước những gì mình có thể làm được và những gì không làm được.Sự thành công chỉ đến khi chúng ta có những quyết định hợp lý, đúng lúc.Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.

Xem thêm Thu gọn