Hãy cảm nhận rằng bạn chính là sự sống, sức sống đang làm chuyển động hình hài này.Khi bạn chú tâm đến những khoảng trống đó, nhận thức về một cái gì đó, lúc ấy chỉ còn là nhận thức thuần khiết.Khi bạn chấp nhận một cách hân hoan đôố với “những gì đang hiện hữu” trong đời sống, khi bạn chấp nhận giây phút này nguyên vẹn như nó đang là, bạn có thể cảm nhận được một cảm giác thật khoáng đạt, thanh thoát và an tịnh ở nội tâm.Hãy cảm nhận sức sống trong cơ thể bạn.Vì đời sống lúc đó không còn phù hợp với bạn nữa.Một cành hoa thuỷ tiên rất thoải mái được là một cành hoa thuỷ tiên.Có một sự sống động ở trong bạn mà bạn có thể cảm nhận được với toàn thể con người mình, không chỉ bằng trí năng.Từ đó ông đã dành hết tâm sức để tìm hiểu, vận dụng và đào sâu thêm vào sự chuyển hoá này, đánh dấu một bước khởi đầu cho hành trình kiên trì đi vào nội tâm.Thực trong sáng biết bao! Thực đơn giản biết bao! Một sự chú tâm, không thể lay chuyển như thế ở trong bạn, sẽ không còn thừa một khoảng trống nào trong lòng để bạn có thể tạo ra một vấn đề gì cho mình.Nỗi đau đớn kinh niên trong thân thể bạn có thể là một người thầy rất khó tính.
Chúng ta đã quên những gì mà một tảng đá, một thân cây hay một con thú vẫn còn biết.
